Fi studju innovattiv, ir-riċerkaturi skoprew li ħafna pożizzjonijiet tal-yoga huma attwalment derivati mill-movimenti u l-imġieba naturali tal-qtates. L-istudju, immexxi minn tim ta 'esperti kemm fil-yoga kif ukoll fl-imġieba tal-annimali, sab xebh impressjonanti bejn il-qagħdiet grazzjużi tal-qtates u l-prattika antika tal-yoga. Din ir-rivelazzjoni qanqlet fehim ġdid tal-konnessjoni bejn il-moviment tal-bniedem u d-dinja naturali, u tefgħet dawl fuq il-benefiċċji potenzjali li nimitaw il-movimenti fluwidi u istintwali tal-annimali fil-prattiki fiżiċi tagħna stess.
Waħda mis-sejbiet l-aktar notevoli ta 'l-istudju hija x-xebh bejn il-poża tal-yoga "qtates-baqra" u l-movimenti ta' tiġbid osservati b'mod komuni fil-qtates. Din il-poża, li tinvolvi l-arka u t-tond tad-dahar waqt li tiċċaqlaq bejn sinsla newtrali u pożizzjoni arkata profondament, tirrifletti mill-qrib il-mod kif il-qtates jiġġebbed u jtawlu l-ispina tagħhom. Ir-riċerkaturi jemmnu li billi jimitaw dawn il-movimenti naturali, il-prattikanti tal-yoga jistgħu jkunu jistgħu jisfruttaw livell aktar profond ta 'kuxjenza fiżika u flessibilità, u jsaħħu l-benefiċċji ġenerali tal-prattika tagħhom.
Barra minn hekk, l-istudju żvela li ħafna pożizzjonijiet oħra tal-yoga, bħall-"kelb li jħares 'l isfel" u l-"poża tal-qtates," jispiraw mill-movimenti fluwidi u istintuwali tal-qtates. Billi josservaw il-mod kif il-qtates jgħaddu mingħajr sforz bejn qagħdiet u meded differenti, il-prattikanti tal-yoga jistgħu jiksbu għarfien siewi dwar il-prinċipji tal-bilanċ, is-saħħa u l-flessibilità. Din il-perspettiva ġdida dwar l-oriġini tal-pożi tal-yoga għandha l-potenzjal li tirrivoluzzjona l-mod kif il-yoga tiġi mgħallma u pprattikata, tinkoraġġixxi konnessjoni aktar profonda mad-dinja naturali u l-għerf innat tal-moviment tal-annimali.
B'mod ġenerali, l-istudju innovattiv dwar il-konnessjoni bejn il-pożi tal-yoga u l-imġieba tal-qtates fetaħ qasam ġdid ta 'esplorazzjoni għal prattikanti u dilettanti tal-yoga. Billi jagħrfu l-għerf inerenti fil-movimenti tal-annimali, partikolarment il-qtates, l-individwi jistgħu jkunu kapaċi jtejbu l-prattika tal-yoga tagħhom u japprofondixxu l-fehim tagħhom tal-interkonnettività tal-ħlejjaq kollha ħajjin. Din ir-riċerka innovattiva għandha l-potenzjal li tispira approċċ aktar olistiku lejn il-yoga, wieħed li jonora lid-dinja naturali u jispira mill-movimenti grazzjużi u istintuwali ta’ sħabna qtates.
Ħin tal-post: Apr-18-2024
