Yogaoriġinaw fl-Indja tal-qedem, inizjalment iffokat fuq il-kisba ta’ bilanċ fiżiku u mentali permezz tal-meditazzjoni, eżerċizzji tan-nifs, u ritwali reliġjużi. Maż-żmien, skejjel differenti tal-yoga żviluppaw fil-kuntest Indjan. Fil-bidu tas-seklu 20, il-yoga kisbet l-attenzjoni fil-Punent meta l-yogi Indjan Swami Vivekananda introduċieha globalment. Illum, il-yoga saret prattika dinjija ta’ fitness u stil ta’ ħajja, li tenfasizza l-flessibbiltà fiżika, is-saħħa, il-kalma mentali, u l-bilanċ intern. Il-yoga tinkludi qagħdiet, kontroll tan-nifs, meditazzjoni, u mindfulness, li tgħin lill-individwi jsibu armonija fid-dinja moderna.

Dan l-artikolu primarjament jintroduċi għaxar kaptani tal-yoga li kellhom impatt sinifikanti fuq il-yoga moderna.

1.Patanjali 300 Bc.

Imsejjaħ ukoll Gonardiya jew Gonikaputra, kien awtur hindu, mistiku u filosofu.

Huwa għandu pożizzjoni ċentrali fl-istorja tal-yoga, wara li awtur tal-"Yoga Sutras," li inizjalment mogħni lill-yoga b'sistema komprensiva ta 'teorija, konjizzjoni u prattika. Patanjali stabbilixxa sistema ta 'yoga integrata, li stabbilixxiet il-pedament għall-qafas yogic kollu. Patanjali iddefinixxa l-iskop tal-yoga bħala tagħlim kif tikkontrolla l-moħħ (CHITTA). Konsegwentement, huwa meqjum bħala l-fundatur tal-yoga.

Il-yoga ġiet elevata għal status xjentifiku għall-ewwel darba fl-istorja tal-bniedem taħt il-gwida tiegħu, hekk kif biddel ir-reliġjon f'xjenza pura tal-prinċipji. Ir-rwol tiegħu fit-tixrid u l-iżvilupp tal-yoga kien sinifikanti, u minn żmienu sal-lum, in-nies kontinwament interpretaw il-"Yoga Sutras" li kiteb.

2.Swami Sivananda1887-1963

Huwa kaptan tal-yoga, gwida spiritwali fl-Induiżmu, u proponent tal-Vedanta. Qabel ma jħaddan attivitajiet spiritwali, hu serva bħala tabib għal diversi snin fil- Malaja Brittanika.

Huwa kien il-fundatur tas-Soċjetà tal-Ħajja Divina (DLS) fl-1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) u awtur ta 'aktar minn 200 ktieb dwar yoga, Vedanta, u varjetà ta' suġġetti.

Sivananda Yoga jenfasizza ħames prinċipji: eżerċizzju xieraq, nifs xieraq, rilassament xieraq, dieta xierqa u meditazzjoni. Fil-prattika tradizzjonali tal-yoga, wieħed jibda bis-Salut tax-Xemx qabel ma jidħol fil-qagħdiet fiżiċi. Eżerċizzji tan-nifs jew meditazzjoni huma mwettqa bl-użu tal-Lotus Pose. Perjodu ta' mistrieħ sinifikanti huwa meħtieġ wara kull prattika.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Kien għalliem tal-yoga Indjan, healer Ayurvedic u studjuż. Huwa meqjus bħala wieħed mill-aktar gurus importanti tal-yoga moderna,[3] u spiss jissejjaħ "Missier il-Yoga Moderna" għall-influwenza wiesgħa tiegħu fuq l-iżvilupp tal-yoga posturali. Bħal pijunieri preċedenti influwenzati mill-kultura fiżika bħal Yogendra u Kuvalayananda , huwa kkontribwixxa għall-qawmien mill-ġdid tal-hatha yoga.[

L-istudenti ta’ Krishnamacharya inkludew ħafna mill-aktar għalliema magħrufa u influwenti tal-yoga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; ibnu TKV Desikachar ; Srivatsa Ramaswami ; u AG Mohan . Iyengar, ħutu u fundatur ta 'Iyengar Yoga, jikkredita lil Krishnamacharya li ħeġġeġ biex jitgħallem il-yoga bħala tifel fl-1934.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvjan: Eiženija Pētersone, Russu: Евгения Васильевна Петерсон; 22 ta' Mejju, 1899 – 25 ta' April 2002), magħrufa bħala Indra Devi, kienet għalliema pijuniera tal-yogather disciple moderna ta' eżerċizzju ta' yoga, u "għalliem bikri tal-yoga" ta' l-eżerċizzju modern. , Tirumalai Krishnamacharya.

Hija għamlet kontribuzzjonijiet sinifikanti għall-popolarizzazzjoni u l-promozzjoni tal-yoga fiċ-Ċina, l-Istati Uniti, u l-Amerika t'Isfel.

Kotba tagħha favur il-yoga għal serħan mill-istress, qalgħu tagħha l-laqam "l-ewwel mara tal-yoga". Il-bijografu tagħha, Michelle Goldberg, kitbet li Devi "ħawwel iż-żerriegħa għall-isplużjoni tal-yoga tad-disgħinijiet".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Huwa kien guru tal-yoga Indjan, li żviluppa u popolarizza l-istil tal-yoga li jiċċirkola bħala eżerċizzju magħruf bħala Ashtanga vinyasa yoga.[a][4] Fl-1948, Jois stabbilixxa l-Istitut tar-Riċerka Ashtanga Yoga[5] f'Mysore, l-Indja. Pattabhi Jois huwa wieħed minn lista qasira ta 'Indjani strumentali fl-istabbiliment yoga moderna bħala eżerċizzju fis-seklu 20, flimkien ma' BKS Iyengar, student ieħor ta 'Krishnamacharya f'Mysore.

Huwa wieħed mill-aktar dixxipli prominenti ta' Krishnamacharya, li spiss jissejjaħ il-"Missier tal-Yoga Moderna." Huwa kellu rwol sinifikanti fit-tixrid tal-yoga. Bl-introduzzjoni ta 'Ashtanga Yoga fil-Punent, ħarġu diversi stili ta' yoga bħal Vinyasa u Power Yoga, li għamlu Ashtanga Yoga sors ta 'ispirazzjoni għal stili ta' yoga moderni.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 ta' Diċembru 1918 - 20 ta' Awwissu 2014) kien għalliem Indjan tal-yoga u awtur. Huwa l-fundatur tal-istil tal-yoga bħala eżerċizzju, magħruf bħala "Iyengar Yoga", u kien meqjus bħala wieħed mill-aktar gurus tal-yoga fid-dinja.[1][2][3] Huwa kien l-awtur ta 'ħafna kotba dwar il-prattika u l-filosofija tal-yoga inklużi Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali, u Light on Life. Iyengar kien wieħed mill-ewwel studenti ta' Tirumalai Krishnamacharya, li spiss jissejjaħ "il-missier tal-yoga moderna".[4] Huwa ġie akkreditat li popolarizza l-yoga, l-ewwel fl-Indja u mbagħad madwar id-dinja.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Huwa kien il-Fundatur tal-Iskola Bihar tal-Yoga. Huwa wieħed mill-Masters kbar tas-Seklu 20 li ġab korp kbir ta 'għarfien u prattiċi yogic moħbi minn prattiċi antiki, fid-dawl tal-moħħ modern. Is-sistema tiegħu issa hija adottata mad-dinja kollha.

Kien student ta' Sivananda Saraswati, il-fundatur tas-Soċjetà tal-Ħajja Divina, u waqqaf l-Iskola tal-Yoga ta' Bihar fl-1964.[1] Huwa kiteb aktar minn 80 ktieb, inkluż il-manwal popolari tal-1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Huwa guru tal-yoga Indjan magħruf għall-ivvinzjoni u l-popolarizzazzjoni tal-meditazzjoni traxxendentali, u jaqla 'titli bħal Maharishi u Yogiraj. Wara li kiseb lawrja fil-fiżika mill-Università ta 'Allahabad fl-1942, sar l-assistent u dixxiplu ta' Brahmananda Saraswati, il-mexxej tal-Jyotirmath fil-Himalayas Indjan, li kellu rwol kruċjali fit-tiswir tal-ħsibijiet filosofiċi tiegħu. Fl-1955, Maharishi beda jintroduċi l-ideat tiegħu fid-dinja, u beda tours globali ta 'taħdita fl-1958.

Huwa ħarreġ aktar minn erbgħin elf għalliem tal-meditazzjoni traxxendentali, u stabbilixxa eluf ta 'ċentri ta' tagħlim u mijiet ta 'skejjel. Fl-aħħar tas-snin sittin u l-bidu tas-sebgħinijiet, huwa għallem figuri pubbliċi notevoli bħal The Beatles u Beach Boys. Fl-1992, huwa waqqaf il-Partit tal-Liġi Naturali, li ħa sehem f'kampanji elettorali f'bosta pajjiżi. Fl-2000, huwa stabbilixxa l-organizzazzjoni bla skop ta’ qligħ Global Country of World Peace biex jippromwovi aktar l-ideali tiegħu.

9.Bikram Choudhury1944-

Imwieled f'Kolkata, l-Indja, u għandu ċittadinanza Amerikana, huwa għalliem tal-yoga magħruf biex waqqaf Bikram Yoga. Il-qagħdiet yoga huma primarjament derivati mit-tradizzjoni Hatha Yoga. Huwa l-kreatur tal-Hot Yoga, fejn il-prattikanti tipikament jidħlu f'taħriġ tal-yoga f'kamra msaħħna, ġeneralment madwar 40 °C (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev huwa guru tal-yoga rinomat fid-dinja, il-fundatur ta 'Pranayama Yoga, u wieħed mill-għalliema tal-yoga milqugħin ħafna globalment. Pranayama Yoga tiegħu jirrakkomanda li jegħleb il-mard permezz tal-qawwa tan-nifs, u permezz ta 'sforzi dedikati, huwa wera li Pranayama Yoga hija terapija naturali għal diversi mard fiżiku u mentali. Il-klassijiet tiegħu jattiraw udjenza massiva, b'aktar minn 85 miljun ruħ jistjunaw permezz tat-televiżjoni, vidjows, u mezzi oħra. Barra minn hekk, il-klassijiet tal-yoga tiegħu huma offruti mingħajr ħlas.