-
Katy Perry Workout | Jump & Jacked Home Eżerċizzju Rutina
L-istilla tal-pop Katy Perry ilha tagħmel aħbarijiet għar-rutina tal-fitness tagħha, li tinkludi taħlita ta’ yoga u workouts ta’ intensità għolja. Il-kantanta ilha taqsam dehra tas-sessjonijiet ta’ workout tagħha fuq il-midja soċjali, u tispira lill-partitarji biex jibqgħu attivi u b’saħħithom. Ir-reġim tal-fitness ta' Perry...Aqra aktar -
Jennifer Lawrence: Sculpting Strength Through Yoga and Fitness
Fid-dinja tal-fitness u l-benessri, il-yoga ħareġ bħala għodda qawwija għall-benessri fiżiku u mentali. Bl-oriġini tagħha fl-Indja tal-qedem, il-yoga kisbet popolarità mad-dinja kollha għall-kapaċità tagħha li ttejjeb il-flessibbiltà, is-saħħa u s-saħħa ġenerali. Miċ-ċelebritajiet sa...Aqra aktar -
Nesploraw Kif Il-Pożijiet tal-Yoga Jitrasformaw il-Benessri Fiżiku u Mentali Tiegħek
**Vajrasana (Thunderbolt Pose)** Oqgħod f'pożizzjoni komda bil-warrani tiegħek jistrieħ fuq l-għarqbejn. Kun żgur li saqajk il-kbar ma jikkoinċidux. Poġġi idejk ħafif fuq il-koxox, u b'hekk ifforma ċirku b'subgħajk u...Aqra aktar -
Rebbiegħa Yoga Poses għas-Saħħa u l-Benessri
Ir-rebbiegħa hija ż-żmien perfett biex nifs ġdid lil ġismek u moħħok b'pożizzjonijiet tal-yoga li jgħinu biex itaffu l-għeja, jippromwovu r-rilassament, u jintefqu l-enerġija żejda. 1、Half Moon Pose Istruzzjonijiet: Ibda f'pożizzjoni wieqfa bis-saqajn tiegħek madwar l-ispalla 'l bogħod minn xulxin. Dawwar il-lemin tiegħek...Aqra aktar -
Wasla Ġdida! Sajf ikkulurit, li juri stili tal-moda u dinamiċi
Sett ta 'Yoga ta' Tnixxif Mgħaġġla ta 'Intensità Għolja: Il-Kumpann Versatili Tiegħek għall-Fitness u Divertiment L-introduzzjoni tas-sett ta' yoga ta 'tnixxif malajr ta' intensità għolja tagħna, iddisinjat biex jgħolli l-esperjenza ta 'workout tiegħek u jtejjeb l-istil tal-ħajja attiv tiegħek. Dan is-sett ta’ 5 biċċiet jinkludi bra sportiva, kmiem qosra...Aqra aktar -
Chair yoga- Nisfrutta l-Ġisem Perfett Tiegħek: Adsa fil-Biss tal-Presidenza Yoga għal Trasformazzjoni Fitness mingħajr Sforz!
Il-yoga tal-presidenza hija mod tajjeb ħafna biex tipprattika l-yoga u hija adattata għal nies ta 'kull età u kapaċitajiet. Kemm jekk int anzjan li trid ittejjeb il-bilanċ jew il-flessibbiltà tiegħek, jew xi ħadd li qed jipprova jmur lil hinn minn stil ta 'ħajja sedentarja, il-yoga tas-siġġijiet hija għalik. Il-prattika...Aqra aktar -
Nisfruttaw il-Purtiera: Il-Vjaġġ Epiku ta' Taylor Swift Tħejjija għat-Tour ta' Żminijiet!
Taylor Swift ilha tagħmel bidliet kbar fis-saħħa u n-nutrizzjoni tagħha waqt li qed tipprepara għat-"Tour of Ages" tant antiċipat tagħha. Is-sensazzjoni pop ġiet iddedikata għar-rutina tal-fitness tagħha, li tinkorpora metodi uniċi bħall-kant fuq it-treadmill u l-involviment fi st...Aqra aktar -
Min Se Jiddi jmiss? It-22 American Idol Grand Finale: Is-Suċċessur ta' Katy Perry se jiġi żvelat!
It-22 American Idol huwa lest li jagħmel daqqa ta’ ħarta bit-tħabbira tal-idolu l-ġdid li se jkun qed jieħu post l-imħallef preċedenti, Katy Perry. Hekk kif il-partitarji jistennew l-iżvelar bil-ħerqa, hemm ħafna spekulazzjonijiet dwar min se jidħol fir-rwol u jġib il-flair uniku tagħhom stess għall-ikona...Aqra aktar -
Wasla Ġdida! Sajf ikkulurit, li juri stili tal-moda u dinamiċi
Fis-sajf jaħraq, il-passjoni taqbad, u l-moda qatt ma tgħib! Illum, aħna kuntenti li nintroduċu serje ta 'wasliet ġodda tas-sajf ikkuluriti, li jippermettulek terġa' nifs ġdid lill-vitalità żagħżugħa tiegħek u turi seħer infinit f'dan l-istaġun sħun. Fosthom hemm is-sexy u...Aqra aktar -
Il-pożi tal-yoga oriġinaw mill-imġieba tal-qtates
Fi studju innovattiv, ir-riċerkaturi skoprew li ħafna pożizzjonijiet tal-yoga huma attwalment derivati mill-movimenti u l-imġieba naturali tal-qtates. L-istudju, immexxi minn tim ta’ esperti kemm fil-yoga kif ukoll fl-imġieba tal-annimali, sab xebh impressjonanti bejn il-grazzjuż...Aqra aktar -
Il-Filosofija tal-Fitness Pożittiva ta' Cameron Brink: Tgawdi Pjaċir Infinit fil-Fitness
Cameron Brink mhux biss plejer tal-baskitbol notevoli iżda wkoll avukat qawwi għal fitness pożittiv. Il-filosofija tagħha dwar il-fitness tispira lin-nies biex mhux biss jeżerċitaw ġisimhom iżda wkoll biex isibu tgawdija bla tarf f'attivitajiet ta' fitness. ...Aqra aktar -
Doja Cat
Il-kantanta tal-aqwa chart Doja Cat mhux biss qed tagħmel mewġ fid-dinja tal-mużika, iżda wkoll fid-dinja tal-fitness. Il-hitmaker "Say So" ilha turi l-fiżika attenwata tagħha u taqsam l-imħabba tagħha biex taħdem mal-partitarji. ...Aqra aktar
