tfittxija
-
Yoga Ġorr Saħħa, Eżerċizzju, Protezzjoni Ambjentali
Fid-dinja tal-yoga, toħroġ sinerġija qawwija, li tgħaqqad is-saħħa, l-eżerċizzju u l-kuxjenza ambjentali. Hija taħlita armonjuża li tħaddan il-moħħ, il-ġisem u l-pjaneta, u toħloq impatt profond fuq il-benessri tagħna. ...Aqra aktar -
Par wieħed ta 'Yoga Pants fieqet l-ansjetà tiegħi tal-forma tal-ġisem
Inħossni tassew inkwetat mill-ċomb żgħir tiegħi. Hemm imwieżen kullimkien fid-dar, u spiss niżen lili nnifsi. Jekk in-numru huwa ftit ogħla, inħossni skoraġġut, imma jekk ikun aktar baxx, il-burdata tiegħi titjieb. Jiena nagħmel dieta erratika, ħafna drabi naqbeż l-ikliet iżda fi...Aqra aktar -
Niltaqa 'ma' l-Ewwel Leggings tal-Yoga Tiegħi - Serje Tiegħi tal-Istorja tal-Yoga
1. Prefazju Wara ġurnata twila fuq ix-xogħol, miksi bil-libsa tiegħi u takkuna għolja, b'għaġġla dħalt lejn is-supermarket biex nieħu pranzu malajr. Fost l-għaġla, sibt ruħi miġbud għall-għarrieda lejn mara liebsa leggings tal-yoga. L-ilbies tagħha kien joħroġ sens qawwi...Aqra aktar -
L-Importanza li tagħżel il-ħwejjeġ tal-yoga t-tajba
Magħrufa għall-movimenti fluwidi tagħha u l-firxa wiesgħa, il-yoga teħtieġ li l-prattikanti jilbsu ħwejjeġ li jippermettu flessibilità bla restrizzjonijiet. L-uċuħ huma ġeneralment tajbin biex juru l-istil u t-temperament personali tiegħek; il-qliezet għandhom ikunu laxki u każwali biex jiffaċilitaw l-attivitajiet. Għal dawk li jibdew, jagħżlu l-...Aqra aktar
