F'ġrajjiet sorprendenti, il-personalità televiżiva u l-eks stilla ta' Countdown Carol Vorderman ħabbret it-tluq tagħha mill-programm tar-radju LBC tagħha wara biża' riċenti tas-saħħa. Il-preżentatriċi ta’ 62 sena żvelat li d-deċiżjoni ttieħdet fid-dawl tal-impenn tagħha li tagħti prijorità lill-benessri u s-saħħa mentali tagħha.

Vorderman, magħrufa għall-personalità vibranti u d-dedikazzjoni tagħha lejnfitness, ilha avukat għal għajxien b'saħħtu għal snin. Fl-istqarrija tagħha, enfasizzat l-importanza li wieħed jisma’ ġismu u jieħu l-passi meħtieġa biex jiġi żgurat stil ta’ ħajja bilanċjat. "Jien dejjem emmint fil-qawwa tal-fitness u l-attenzjoni, u din l-esperjenza saħħet dak it-twemmin," qalet.

Fid-dawl tad-deċiżjoni tagħha, Vorderman qed iddawwar l-attenzjoni tagħha lejnyoga u fitness, attivitajietilha tmexxi. Hija ġiet osservata f'diversi studios tal-yoga, involuti fi klassijiet li jippromwovu kemm is-saħħa fiżika kif ukoll iċ-ċarezza mentali. Il-ħbieb u l-partitarji nnutaw l-entużjażmu tagħha għall-prattika, li tiddeskrivi bħala għodda vitali għall-ġestjoni tal-istress u t-titjib tas-saħħa ġenerali.

L-impenn ta' Vorderman biexfitnessmhuwiex biss vjaġġ personali; ilha wkoll taqsam l-esperjenzi tagħha fuq il-midja soċjali, u tħeġġeġ lis-segwaċi tagħha biex iħaddnu stili ta’ ħajja aktar b’saħħithom. Il-karigi tagħha ħafna drabi jinkludu rutini ta’ taħriġ, riċetti tajbin għas-saħħa, u messaġġi motivazzjonali, li jispiraw lil ħafna biex jieħdu ħsieb is-saħħa tagħhom.

Hekk kif titbiegħed mill-mewġ tar-radju, Vorderman tinsab eċċitata dwar dan il-kapitlu ġdid f’ħajjitha. "Ninsab ħerqana li nesplora toroq ġodda u niffoka fuq dak li verament importanti—saħħti u l-kuntentizza," qalet. Bil-passjoni tagħha għall-yoga u l-fitness, huwa ċar li Carol Vorderman hija lesta li tħaddan stil ta 'ħajja aktar bilanċjat u sodisfaċenti.