Katy Perry, is-sensazzjoni tal-pop magħrufa għall-enerġija vibranti tagħha u l-wirjiet qawwija, għandhafitnessRutina li żżommha fl-aqwa forma kemm fuq il-palk kif ukoll barra. Ibbilanċja skeda ta 'tours, sessjonijiet ta' reġistrazzjoni, u r-rwol tagħha bħala omm, Katy tipprijoritizza li tibqa 'f'qagħda biex iżżomm l-istamina u l-benesseri tagħha.
Tagħhaworkouts Ħafna drabi tinkludi taħlita ta 'taħriġ ta' saħħa, kardjo, u eżerċizzji ta 'flessibilità, imfassla biex iżomm ġisimha b'saħħtu u reżiljenti. Katy tgawdi wkoll barraattivitajietBħall-mixi u ċ-ċikliżmu, li mhux biss jgħinuha tibqa 'tajba iżda wkoll toffri waqfa mentali mill-ħajja impenjattiva tagħha.
L-approċċ ta 'Katy lejnfitness hija kollha dwar il-bilanċ - hi temmen li taħdem ħafna fil-ġinnasju iżda wkoll tippermetti lilha nfisha l-flessibilità biex tgawdi l-ħajja. L-impenn tagħha li tibqa 'attiva hija parti ewlenija mill-benessri ġenerali tagħha, li tgħinha tibqa' enerġizzata u kunfidenti hekk kif tkompli tispira lill-fannijiet madwar id-dinja.
Jekk inti interessat fina, jekk jogħġbok ikkuntattjana
Post tal-Post: 25-2024 ta 'Awwissu
