Fid-dinja tal-mużika u d-divertiment, ftit ismijiet jidħlu b’qawwa bħal Rihanna. Mill-jiem bikrija tagħha fil-Barbados biex issir ikona tal-mużika globali, il-vjaġġ tagħha ma kien xejn qasir. Riċentement, l-artist b'ħafna talent ilha tagħmel l-aħbarijiet mhux biss għall-hits tagħha biex topping chart iżda wkoll għall-impenn tagħha għall-idoneità u l-benessri, partikolarment permezz ta 'workouts tal-yoga u tal-ġinnasju.

Rihanna dejjem kienet miftuħa dwar l-importanza li jinżamm stil ta 'ħajja b'saħħtu, u r-reġim ta' saħħa reċenti tagħha sar sors ta 'ispirazzjoni għal ħafna. F'serje ta 'intervisti li qatt ma dehru, hija taqsam għarfien dwar kif id-dedikazzjoni tagħhafitnesskellha rwol kruċjali fiż-żieda tagħha għas-superstardom. "Il-Yoga kien game-changer għalija," tiżvela. "Jgħinni nibqa 'mitħun u ffokat, speċjalment bl-iskeda hectic li għandi."

Is-sensazzjoni tal-pop inkorporat il-yoga fir-rutina ta 'kuljum tagħha, filwaqt li enfasizzat il-benefiċċji tagħha kemm għas-saħħa fiżika kif ukoll għas-saħħa mentali. "Mhuwiex biss dwar li tidher tajba; hija dwar tħossok tajjeb," tispjega. "Yogajippermettili nikkonnettja miegħi nnifsi, nifs, u nsib bilanċ f'nofs il-kaos tal-fama. "Dan l-approċċ olistiku għall-idoneità rreżonja mal-fannijiet, li ħafna minnhom issa qed jesploraw il-yoga bħala mod kif itejbu l-benesseri tagħhom stess.

MinbarraYoga, Rihanna ġiet imnebbaħ tolqot il-ġinnasju regolarment, turi l-impenn tagħha għat-taħriġ ta 'saħħa u l-idoneità kardjovaskulari. L-workouts tagħha huma intensi, ħafna drabi jidhru taħlita ta 'taħriġ ta' intervall ta 'intensità għolja (HIIT) u weightlifting. "Inħobb nimbotta l-limiti tiegħi," tgħid. "Huwa jagħti s-setgħa li tara x'jista 'jagħmel ġismi." Din id-dedikazzjoni għall-fitness mhux biss tgħinha żżomm il-fiżika ikonika tagħha iżda wkoll tiffranka l-enerġija tagħha għall-wirjiet u l-isforzi kreattivi.
Il-vjaġġ tal-fitness ta 'Rihanna huwa marbut mal-karriera tal-mużika tagħha, peress li ħafna drabi tikkredita s-saħħa fiżika tagħha għall-abilità tagħha li twettaq fl-aħjar tagħha. "Meta nħossni b'saħħtu u b'saħħtu, tirrifletti fil-mużika tiegħi," tinnota. "Irrid li l-fannijiet tiegħi jaraw li tkun f'kundizzjoni mhix biss xejra; huwa stil ta 'ħajja." Dan il-messaġġ huwa partikolarment rilevanti fid-dinja tal-lum, fejn ħafna qed ifittxu modi biex jipprijoritizzaw saħħithom f'nofs skedi impenjattivi.

L-impenn tal-artist lejnfitnesswasslitha wkoll biex tikkollabora ma 'diversi marki tal-benessri, li tippromwovi prodotti li jallinjaw mal-valuri tagħha. Minn linji ta 'lbies attiv għal supplimenti nutrizzjonali, Rihanna qed tuża l-pjattaforma tagħha biex tiffavorixxi stil ta' ħajja aktar b'saħħtu. "Irrid nispira lil oħrajn biex jieħdu ħsiebhom infushom, kemm fiżikament kif ukoll mentalment," tgħid. "Huwa dwar il-ħolqien ta 'komunità li tappoġġja lil xulxin fil-vjaġġi tal-benessri tagħna."
Hekk kif tkompli tkisser l-ostakli fl-industrija tal-mużika, l-enfasi ta 'Rihanna fuq il-fitness isservi bħala tfakkira li s-suċċess mhuwiex definit biss mill-accolades iżda wkoll mill-benesseri personali. L-intervisti li qatt ma dehru tagħha jipprovdu idea fil-mentalità ta 'superstar li jifhem l-importanza tal-bilanċ fil-ħajja.

Bħala konklużjoni, il-vjaġġ ta 'Rihanna minn tifla żgħira fil-Barbados għal superstar tal-mużika huwa xhieda tax-xogħol iebes tagħha, ir-reżiljenza, u d-dedikazzjoni għall-fitness. Permezzworkouts tal-yoga u gym, hija sabet mezz biex tibqa 'mitħun waqt li waslet għall-istilel. Hekk kif tkompli tispira miljuni bl-għażliet tal-mużika u l-istil ta 'ħajja tagħha, ħaġa waħda hija ċara: Rihanna mhix biss ikona pop; Hija mudell ta 'rwol għal kull min qed ifittex li jħaddan ħajja aktar b'saħħitha u aktar bilanċjata.