tfittxija
-
Jennifer Lawrence: Tiskultura s-Saħħa Permezz tal-Yoga u l-Fitness
Fid-dinja tal-kundizzjoni fiżika u l-benessri, il-yoga ħarġet bħala għodda qawwija għall-benesseri fiżiku u mentali. Bl-oriġini tagħha fl-Indja tal-qedem, il-yoga kisbet popolarità mad-dinja kollha għall-abbiltà tagħha li ttejjeb il-flessibbiltà, is-saħħa, u s-saħħa ġenerali. Minn ċelebritajiet sa...Aqra aktar -
Nesploraw Kif il-Pożi tal-Yoga Jittrasformaw il-Benesseri Fiżiku u Mentali Tiegħek
**Vajrasana (Thunderbolt Pose)** Oqgħod f'pożizzjoni komda bil-warrani tiegħek mistrieħa fuq l-għarqbejn tiegħek. Kun żgur li s-swaba' l-kbar ta' saqajk ma jikkoinċidux. Poġġi idejk ħafif fuq il-koxox tiegħek, u tifforma ċirku b'sebgħek il-kbir u...Aqra aktar -
Pożizzjonijiet tal-Yoga tar-Rebbiegħa għas-Saħħa u l-Benessri
Ir-rebbiegħa hija ż-żmien perfett biex iġġedded ġismek u moħħok b'pożizzjonijiet tal-yoga li jgħinu biex itaffu l-għeja, jippromwovu r-rilassament, u jużaw l-enerġija żejda. 1. Istruzzjonijiet għall-Pożizzjoni ta' Nofs Qamar: Ibda f'pożizzjoni wieqfa b'saqajk 'il bogħod minn xulxin daqs il-wisa' ta' spallejk. Dawwar idejk lejn il-lemin...Aqra aktar -
Wasla Ġdida! Sajf Kulurit, Juri Stili Moda u Dinamiċi
Sett tal-Yoga b'Intensità Għolja li Jinxef Malajr: Il-Kumpann Versatili Tiegħek għall-Fitness u d-Divertiment. Nippreżentaw is-sett tal-yoga tagħna b'intensità għolja li jinxef malajr, iddisinjat biex jgħolli l-esperjenza tal-workout tiegħek u jtejjeb l-istil ta' ħajja attiv tiegħek. Dan is-sett ta' 5 biċċiet jinkludi bra sportiv, qmis b'kmiem qosra...Aqra aktar -
Yoga fuq is-siġġu - Iftaħ il-Ġisem Perfett Tiegħek: Għaddas fil-Bliss tal-Yoga fuq is-siġġu għal Trasformazzjoni tal-Fitness Mingħajr Sforz!
Il-yoga fuq is-siġġu hija mod tajjeb ħafna biex tipprattika l-yoga u hija adattata għal nies ta’ kull età u abilità. Kemm jekk int anzjan li trid ittejjeb il-bilanċ jew il-flessibbiltà tiegħek, jew xi ħadd li qed jipprova jagħmel tranżizzjoni minn stil ta’ ħajja sedentarju, il-yoga fuq is-siġġu hija għalik. Il-prattika...Aqra aktar -
Niftħu l-Purtiera: Il-Vjaġġ Epiku ta' Taylor Swift Tħejjija għat-Tour of Ages!
Taylor Swift ilha tagħmel bidliet kbar fis-saħħa u n-nutrizzjoni tagħha waqt li kienet qed tipprepara għat-"Tour of Ages" tant mistenni tagħha. Is-sensazzjoni tal-pop iddedikat ruħha għar-rutina tal-fitness tagħha, billi inkorporat metodi uniċi bħall-kant fuq it-treadmill u l-parteċipazzjoni f'...Aqra aktar -
Min Se Jiddi Li Jmiss? It-22 Grand Finali tal-American Idol: Is-Suċċessur ta' Katy Perry Se Jiġi Żvelat!
It-22 edizzjoni tal-American Idol mistennija tagħmel sensazzjoni bit-tħabbira tal-idol il-ġdid li se jieħu post l-imħallef preċedenti, Katy Perry. Hekk kif il-partitarji jistennew bil-ħerqa r-rivelazzjoni, hemm ħafna spekulazzjonijiet dwar min se jieħu r-rwol u jġib id-dehra unika tiegħu lill-ikona...Aqra aktar -
Wasla Ġdida! Sajf Kulurit, Juri Stili Moda u Dinamiċi
Fis-sajf jaħraq, il-passjoni tixgħel, u l-moda qatt ma tisparixxi! Illum, aħna kuntenti li nintroduċu serje ta’ ħwejjeġ ġodda kkuluriti tas-sajf, li jippermettulek iġġedded il-vitalità żagħżugħa tiegħek u turi s-seħer infinit f’dan l-istaġun jaħraq. Fosthom hemm is-sexy u...Aqra aktar -
Il-poża tal-yoga oriġinat mill-imġieba tal-qtates
Fi studju rivoluzzjonarju, ir-riċerkaturi skoprew li ħafna mill-pożizzjonijiet tal-yoga huma fil-fatt derivati mill-movimenti u l-imġieba naturali tal-qtates. L-istudju, immexxi minn tim ta’ esperti kemm fil-yoga kif ukoll fl-imġieba tal-annimali, sab xebh impressjonanti bejn il-grazzjużi...Aqra aktar -
Il-Filosofija Pożittiva tal-Fitness ta' Cameron Brink: Tgawdija ta' Pjaċir Infinit fil-Fitness
Cameron Brink mhijiex biss plejer tal-basketball notevoli iżda wkoll avukata qawwija għal saħħa fiżika pożittiva. Il-filosofija tagħha dwar il-kundizzjoni fiżika tispira lin-nies mhux biss biex jeżerċitaw ġisimhom iżda wkoll biex isibu gost bla tmiem f'attivitajiet ta' saħħa fiżika. ...Aqra aktar -
Qattus Doja
Il-kantanta Doja Cat, li tinsab fil-quċċata tal-klassifiki, mhux biss qed tagħmel suċċess fid-dinja tal-mużika, iżda wkoll fid-dinja tal-fitness. L-artista tal-kanzunetta "Say So" ilha turi l-fiżika tonifikata tagħha u taqsam l-imħabba tagħha għat-taħriġ mal-fannijiet. ...Aqra aktar -
Il-ktieb ta’ Amir Becic “ReSYNC Your Life: Achieving Health and Vitality Using the Most
"Elementi Naturali" tirrappreżenta l-enfasi dejjem tikber fil-qasam tal-fitness tal-lum fuq l-isfruttament tal-qawwa tan-natura biex tinkiseb saħħa u fitness. B'differenza mit-taħriġ tradizzjonali tal-ġinnasju, li ħafna drabi jiddependi fuq tagħmir għali jew goff, Becic jirrakkomanda l-użu tal-qawwa naturali tal-ġisem...Aqra aktar
