tfittxija
-
Ir-Ritorn Trijonfanti ta' Carrie Underwood: Minn Imħallef ta' 'American Idol' għal Ikona tal-Yoga Fitness
Carrie Underwood, l-istilla tal-mużika country b'ħafna talenti, qed tagħmel l-aħbarijiet għal darb'oħra. Mhux biss qed tirritorna għal "American Idol" bħala l-imħallef il-ġdida, iżda dehret ukoll tmur il-ġinnasju għal xi workouts intensi tal-yoga. ...Aqra aktar -
Yoga || 18-il Illustrazzjoni Anatomika tal-Yoga Juru l-Importanza ta' Tiġbid Preċiż u Xjentifiku! (L-Ewwel Parti)
L-iġġebbed fil-yoga huwa kruċjali, kemm jekk int dilettant tal-fitness li teżerċita regolarment jew ħaddiem tal-uffiċċju li toqgħod bilqiegħda għal sigħat twal. Madankollu, il-kisba ta' iġġebbed preċiż u xjentifiku tista' tkun ta' sfida għal dawk li jibdew fil-yoga. Għalhekk, nirrakkomandaw ħafna 18-il eżerċizzju ta' definizzjoni għolja...Aqra aktar -
Nesploraw is-Sigrieti wara r-Rebħa ta' Quan Hongchan
Fl-Olimpjadi ta’ Pariġi, Quan Hongchan għamlet l-istorja billi rebħet il-midalja tad-deheb fl-avveniment tan-nisa tal-għadis fuq pjattaforma ta’ 10 metri. Il-prestazzjoni bla difetti u l-ħila inkredibbli tagħha impressjonaw lill-udjenza u żgurawha rebħa mistħoqqa. Id-dedikazzjoni ta’ Quan għall-isport tagħha u l-esperjenza tagħha...Aqra aktar -
Paris Jackson Taqsam il-Ferħ tal-Eżerċizzju
Paris Jackson, bint l-ikona tal-pop Michael Jackson li miet, dan l-aħħar uriet is-saħħa u l-atletiċiżmu impressjonanti tagħha f'post fuq Instagram. It-tfajla ta' 24 sena qasmet żewġ vidjows fuq l-istejjer ta' Instagram tagħha, fejn uriet il-ħiliet eċċezzjonali tagħha fit-tixbit tal-blat bħala...Aqra aktar -
Lady Gaga: Dedikazzjoni għall-Fitness, Għerusija ma' Michael Polansky, u Futur Sabiħ Quddiemha
Lady Gaga ilha tagħmel l-aħbarijiet dan l-aħħar kemm għar-rutina ta’ saħħa fiżika tagħha kif ukoll għall-ħajja personali tagħha. L-ikona tal-pop dehret tmur il-ġinnasju u tipprattika l-yoga, u b’hekk turi d-dedikazzjoni tagħha biex tibqa’ f’forma. Magħrufa għall-prestazzjonijiet enerġetiċi tagħha u l-ispettakli tagħha...Aqra aktar -
Ċikliżmu: Il-Passatemp Dejjiemi ta’ Kate
It-talenti atletiċi tal-Prinċipessa ta’ Wales, Kate Middleton, bdew jidhru minn tfulitha. Eks sħabha tal-klassi darba qal lid-Daily Mail li Kate Middleton żagħżugħa, wara li esperjenzat bullying sever, sabet il-kunfidenza u l-kuraġġ tagħha billi żviluppat imħabba għall-isports. ...Aqra aktar -
Is-Sigrieti tat-Taħriġ ta' Angelina Jolie: Iċ-Ċavetta biex Tibqa' B'Saħħtek u f'Forma Tajba
Angelina Jolie, l-attriċi rinomata ta’ Hollywood, ilha tagħmel l-aħbarijiet għad-dedikazzjoni tagħha għall-yoga u l-fitness. L-istilla ta’ 46 sena dehret f’diversi studios tal-yoga f’Los Angeles, fejn ilha tirfina l-ħiliet tagħha fil-yoga u żżomm il-fiżika sabiħa tagħha...Aqra aktar -
Il-Filosofija Pożittiva tal-Fitness ta' Cameron Brink: Tgawdija ta' Pjaċir Infinit fil-Fitness
Il-Filosofija tal-Fitness Ferrieħa ta' Cameron Brink: Is-Sejba ta' Pjaċir Bla Tmiem fl-Eżerċizzju Cameron Brink mhix biss superstar fuq il-grawnd tal-basketball iżda wkoll dilettant vera tal-fitness. L-approċċ tagħha għall-fitness huwa bħal doża ta' ferħ, li timlik bl-entużjażmu u l-motivazzjoni għall-eżerċizzju...Aqra aktar -
Sett ta' Ilbies Atletiku għall-Istaġun Kollha
Fitness ta' 5 Biċċiet: Sett tal-Yoga b'Inforr tas-Sleece li Jinxef Malajr u Tajjeb Tajjeb Adattat għal eżerċizzji aerobiċi bħal ġiri, fitness, yoga, ġinnastika, Pilates, eċċ. Dan l-ilbies tal-fitness ta' 5 biċċiet jinkludi sports bra, tops b'kmiem twal u qosra, kif ukoll qalziet twal u qosra. ...Aqra aktar -
Kapitlu Ġdid ta' Madonna fil-Fitness u l-Kollaborazzjoni: Passjoni għall-Yoga u Sħubija Ġdida ma' Ryan Reynolds u Hugh Jackman
Madonna, l-istilla ikonika tal-pop, ilha tagħmel l-aħbarijiet dan l-aħħar għad-dedikazzjoni tagħha għall-yoga u l-kollaborazzjoni sorprendenti tagħha mal-atturi Ryan Reynolds u Hugh Jackman. Il-kantanta ta’ 63 sena ilha taqsam ħjiel tat-taħriġ intens tal-yoga tagħha fuq il-midja soċjali, turi...Aqra aktar -
Għaliex jgħidu li xi nies li jagħmlu l-yoga qed jirvinaw ġisimhom?
Ħafna nies jipprattikaw il-yoga billi jsegwu pożi attraenti u viżwalment attraenti, iwettqu movimenti impressjonanti bir-riġlejn u r-riġlejn tagħhom biex juru l-flessibbiltà u s-saħħa. Madankollu, dan l-approċċ spiss jinjora l-essenza vera tal-yoga: li jitma’ l-ġisem u li jinkiseb bilanċ intern. ...Aqra aktar -
Sitt Rekwiżiti Ewlenin għall-Għażla ta' Ħwejjeġ tal-Yoga
Meta tagħżel ħwejjeġ tal-yoga, hemm sitt rekwiżiti ewlenin li għandek tikkonsidra:• Tessut: Agħżel ħwejjeġ magħmula primarjament minn drappijiet tal-qoton jew tal-għażel, peress li dawn il-materjali jieħdu n-nifs, jassorbu l-għaraq, u huma rotob, u jiżguraw li ġismek ma jħossux tens jew imrażżan. Barra minn hekk...Aqra aktar
