• banner_tal-paġna

aħbarijiet

Par wieħed ta' qalziet tal-yoga fejjaq l-ansjetà tal-forma ta' ġismi

Inħossni verament inkwetata bil-piż kemxejn mimli tiegħi. Hemm miżien kullimkien id-dar, u spiss niżen lili nnifsi. Jekk in-numru jkun ftit ogħla, inħossni skuraġġita, imma jekk ikun inqas, il-burdata tiegħi titjieb. Nieħu sehem f'dieti irregolari, spiss naqbeż l-ikliet imma niekol xi snacks każwali.

aħbarijiet41
aħbarijiet33

Jien sensittiva għal diskussjonijiet dwar il-forma tal-ġisem u saħansitra għandi t-tendenza li nevita avvenimenti soċjali. Meta nimxi fit-triq, insib ruħi kontinwament inqabbel ġismi ma’ dawk ta’ dawk li jgħaddu minn hemm, ħafna drabi ngħir għall-figuri sbieħ tagħhom. Nagħmel ukoll sforz biex neżerċita, imma dak kollu li għamilt qatt ma jġibli sodisfazzjon veru.

Dejjem inħossni imbarazzata dwar il-figura kemxejn mimlija tiegħi, u l-biċċa l-kbira tal-gwardarobba tiegħi tikkonsisti minn ħwejjeġ plus-size. T-shirts laxki, qomos każwali, u qalziet wesgħin saru l-ilbies tiegħi ta’ kuljum. Li nilbes ħwejjeġ kemxejn issikkati jagħmilni imbarazzata. Naturalment, ngħir ukoll għal tfajliet oħra li jilbsu camisoles. Xtrajt ftit jien stess, imma nipprovahom biss quddiem il-mera d-dar u mbagħad inpoġġihom fil-ġenb b’riluttanza.

aħbarijiet14
aħbarijiet11

B’kumbinazzjoni, ingħaqadt ma’ klassi tal-yoga u xtrajt l-ewwel par qalziet tal-yoga tiegħi. Matul l-ewwel klassi tiegħi, hekk kif bdejt nilbes il-qalziet tal-yoga u segwejt lill-għalliem f’diversi pożizzjonijiet ta’ tiġbid, ħassejt mewġa ta’ kunfidenza minn ġewwa ġismi. Il-qalziet tal-yoga għannquni u appoġġjawni b’mod teneru. Meta ħarist lejja nnifsi fil-mera, ħassejtni b’saħħti u b’saħħitha. Bil-mod il-mod bdejt naċċetta l-kwalitajiet uniċi tiegħi u ma bqajtx nitlob wisq minni nnifsi. Il-qalziet tal-yoga saru simbolu tal-kunfidenza tiegħi, u ppermettewli nħoss is-saħħa u l-flessibbiltà ta’ ġismi, u qajmu sens konxju ta’ saħħa - li tkun b’saħħti hija ħaġa sabiħa. Ħaddant ġismi, ma bqajtx marbuta bid-dehra esterna, u ffokajt aktar fuq is-sbuħija ta’ ġewwa u l-kunfidenza fija nnifsi.

Bdejt inħalli l-ħwejjeġ maħlula u kbar iżżejjed warajja u bdejt nilbes ilbies professjonali li joqgħod sew, jeans stretti, u lbiesi li jiffavorixxu l-figura. Sħabi faħħruni għas-sens tal-moda tiegħi u kemm nidher iktar sabiħa. Ma nibqax noqod noqod nipprova neħles mill-figura kemxejn iktar kurvata tiegħi, u għadni jien, imma iktar ferħana.

aħbarijiet22

Ħin tal-posta: 11 ta' Lulju 2023