Jessica Alba Tgħid li Hija Lesta għal Reboot ta' 'Dark Angel', Titkellem dwar Konnessjoni ma' 'Trigger Warning' (Esklussiva). L-attriċi u l-intraprenditriċi Jessica Alba ilha tagħmel l-aħbarijiet għad-dedikazzjoni tagħha għall-fitness u l-benessri. L-istilla ta' 40 sena dehret tmur il-ġinnasju u tipprattika.joga, li turi l-impenn tagħha biex iżżomm stil ta' ħajja sana.

Alba, magħrufa għar-rwoli tagħha f'films bħal "Sin City" u "Fantastic Four," dejjem kienet miftuħa dwar il-passjoni tagħha għall-fitness. Spiss qasmet ħjiel tar-rutini ta' eżerċizzju tagħha fuq il-midja soċjali, u ispirat lis-segwaċi tagħha biex jipprijoritizzaw saħħithom u l-benesseri tagħhom.

L-attriċi ilha żmien twil tappoġġja l-yoga, u spiss tagħti l-kreditu lill-prattika talli għenitha tibqa’ ċċentrata u b’saħħitha fost l-iskeda impenjattiva tagħha. Alba dehret tattendi klassijiet tal-yoga u tinkorpora diversi...jogapożi fir-reġim ta' saħħa fiżika tagħha, filwaqt li tenfasizza l-benefiċċji mentali u fiżiċi tal-prattika antika.

Minbarra l-yoga, Alba ilha tagħmel il-ġinnasjubiex tibqa' f'forma. Hija dehret tieħu sehem f'varjetà ta' workouts, inkluż taħriġ ta' saħħa, kardjo, u taħriġ b'intervalli ta' intensità għolja. Id-dedikazzjoni tagħha għall-kundizzjoni fiżika sservi bħala tfakkira tal-importanza li tibqa' attiv u żżomm stil ta' ħajja bilanċjat.

Bħala l-ko-fundatriċi ta' The Honest Company, kumpanija tal-oġġetti tal-konsumatur iffukata fuq il-ħolqien ta' prodotti sikuri u ekoloġiċi, Alba enfasizzat ukoll is-sinifikat tal-benesseri ġenerali. Hija tkellmet b'leħen għoli dwar l-importanza tal-użu ta' prodotti nodfa u mhux tossiċi, u b'hekk tikkonforma mal-approċċ olistiku tagħha għas-saħħa u l-benesseri.

L-impenn ta' Alba għall-kundizzjoni fiżika u l-benessri mhux biss ġibed l-attenzjoni fil-midja iżda ispira wkoll lill-partitarji tagħha biex jipprijoritizzaw il-benessri tagħhom stess. Id-dedikazzjoni tagħha biex tibqa' attiva u tħaddan stil ta' ħajja sana sservi bħala eżempju pożittiv f'industrija magħrufa għall-iskedi u l-pressjonijiet impenjattivi tagħha.

Bil-fokus tagħha fuqsaħħa fiżika, yoga, u l-benessri ġenerali, Jessica Alba tkompli tkun mudell għal individwi li qed ifittxu li jgħixu stil ta’ ħajja bilanċjat u b’saħħtu. Id-dedikazzjoni tagħha biex tibqa’ attiva u tipprijoritizza l-kura personali sservi bħala tfakkira tal-importanza li wieħed isib ħin għall-benessri fiżiku u mentali, irrispettivament mill-iskeda impenjattiva ta’ wieħed.