Jessica Alba tgħid li qed terġa 'tibda' 'anġlu skur', titkellem b'konnessjoni ma '' Trigger Twissija '(esklussiva). L-attriċi u l-intraprenditur Jessica Alba kienet qed tagħmel aħbarijiet għad-dedikazzjoni tagħha għall-fitness u l-benessri. L-istilla ta '40 sena ġiet imnebbaħ tolqot il-ġinnasju u tipprattikaYoga, turi l-impenn tagħha li żżomm stil ta 'ħajja b'saħħtu.

Alba, magħrufa għar-rwoli tagħha f'films bħal "Sin City" u "Fantastic Four", dejjem kienet miftuħa dwar il-passjoni tagħha għall-fitness. Ta 'spiss qasmet id-dehriet tar-rutini ta' workout tagħha fuq il-midja soċjali, li tispira lis-segwaċi tagħha biex jipprijoritizzaw is-saħħa u l-benesseri tagħhom.

L-attriċi ilha avukata għal żmien twil għall-yoga, ħafna drabi tikkredita l-prattika biex tgħinha tibqa 'msejsa u ċċentrata f'nofs l-iskeda impenjattiva tagħha. Alba ġiet meqjusa tattendi klassijiet tal-yoga u tinkorpora diversiYogaToħloq fir-reġim tal-fitness tagħha, li tenfasizza l-benefiċċji mentali u fiżiċi tal-prattika antika.

Minbarra l-yoga, Alba kienet qed tolqotġinnasjubiex tibqa 'fil-forma. Ġiet imnebbaħ f'varjetà ta 'workouts, inkluż taħriġ ta' saħħa, kardjo, u taħriġ ta 'intervall ta' intensità għolja. Id-dedikazzjoni tagħha għall-idoneità sservi bħala tifkira tal-importanza li tibqa 'attiv u żżomm stil ta' ħajja bilanċjat.

Bħala l-ko-fundatur ta 'The Onesta Company, kumpanija ta' oġġetti għall-konsum iffokat fuq il-ħolqien ta 'prodotti sikuri u ekoloġiċi, Alba enfasizza wkoll is-sinifikat tal-benessri ġenerali. Ilha vokali dwar l-importanza li tuża prodotti nodfa u mhux tossiċi, li allinjat mal-approċċ olistiku tagħha għas-saħħa u l-benessri.

L-impenn ta 'Alba għall-fitness u l-benessri mhux biss ġab l-attenzjoni fil-midja iżda wkoll ispirat lill-fannijiet tagħha biex jipprijoritizzaw il-benesseri tagħhom stess. Id-dedikazzjoni tagħha biex tibqa 'attiva u tħaddan stil ta' ħajja b'saħħtu sservi bħala eżempju pożittiv f'industrija magħrufa għall-iskedi u l-pressjonijiet eżiġenti tagħha.

Bl-enfasi tagħha fuqfitness, yoga, U l-benessri ġenerali, Jessica Alba tkompli tkun mudell għal individwi li qed ifittxu li jwasslu stil ta 'ħajja bilanċjat u b'saħħtu. Id-dedikazzjoni tagħha biex tibqa 'attiva u prijoritizzata l-awto-kura sservi bħala tifkira tal-importanza li tagħmel ħin għall-benesseri fiżiku u mentali, irrispettivament mill-iskeda impenjattiva ta' wieħed.