L-għażla tal-par it-tajjebleggings tal-workoutjista 'jbiddel il-logħba fir-rutina tal-fitness tiegħek. Kemm jekk sejjer għall-yoga, running, jew sempliċiment lounging, il-leggings dritt jistgħu jipprovdu appoġġ, kumdità, u stil. Hawnhekk hawn gwida komprensiva biex tgħinek issib l-aħjar leggings tal-workout tan-nisa għall-bżonnijiet tiegħek.
1. Materjali Materjali
Il-materjal tal-leggings tiegħek għandu rwol kruċjali fil-prestazzjoni, il-kumdità u d-durabilità. Fittex leggings magħmulin minn taħlitiet ta 'najlon, spandex, u poliester, peress li dawn id-drappijiet joffru taħlita ta' proprjetajiet ta 'stretch, nifs, u li jifilħu l-umdità. Għal workouts ta 'impatt għoli, drapp bi proprjetajiet li jifilħu l-umdità u li jinxfu malajr se jżommok niexef u komdu. Il-qoton huwa aktar artab iżda jista 'ma jkunx tajjeb f'sessjonijiet ta' intensità għolja peress li jassorbi l-għaraq. Drappijiet tal-lycra jew tal-elastane, magħrufa għall-medda u l-irkupru tagħhom, ħafna drabi huma għażliet kbar għal leggings tal-kompressjoni.

2. Disinn u Waħħal
Meta niġu għallleggings tal-workout, id-disinn u t-tajbin huma essenzjali għall-kumdità u l-funzjonalità. Fittex leggings li għandhom disinn imdawwar biex ittejjeb il-forma naturali tiegħek mingħajr ma tirrestrinġi l-moviment. Par tajjeb għandu jħossu komdu iżda mhux issikkat wisq. Kun konxju tal-qagħda madwar iċ-ċinta u l-ġenbejn—leggings li huma laxki wisq jistgħu jiżżerżqu 'l isfel waqt l-eżerċizzju, filwaqt li leggings li huma ssikkati wisq jistgħu jikkawżaw skumdità.
Agħżel leggings b'disinn li jaqbel mal-istil tal-workout tiegħek. Għażliet ta 'qadd għoli huma tajbin għal appoġġ żejjed, filwaqt li leggings baxxi jistgħu jkunu preferibbli għal aktar libertà ta' moviment f'ċerti attivitajiet. Ikkunsidra wkoll disinji mingħajr saldatura jekk int sensittiv għall-brix, peress li jipprovdu sensazzjoni bla xkiel mingħajr irritazzjoni.

3. Tul
Leggings jiġu f'tulijiet varji, inklużi stili full-length, maħsuda, u capri. It-tul li tagħżel jiddependi fuq l-attività u l-preferenza personali tiegħek. Leggings full-length huma ideali għal temp kesħin u taħriġ aktar intens, filwaqt li leggings maħsuda jew capris jistgħu jkunu aktar komdi f'temperaturi aktar sħan jew għal attivitajiet bħall-yoga. It-tul it-tajjeb għandu jipprovdi kopertura sħiħa mingħajr ma jirrestrinġi l-movimenti tiegħek jew jikkawża skumdità.

4. Benefiċċji ta 'Kompressjoni Leggings
Leggings ta 'kompressjoni joffru appoġġ addizzjonali billi japplikaw pressjoni għal ċerti gruppi ta' muskoli. Dan jgħin biex inaqqas l-għeja tal-muskoli, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni, u jimminimizza l-uġigħ waqt u wara l-eżerċizzju. Jekk qed tagħmel workouts ta 'intensità għolja jew ġirjiet twal, il-leggings tal-kompressjoni jistgħu jgħinu fl-irkupru billi jnaqqas l-akkumulazzjoni ta' aċidu lattiku fil-muskoli.
5. Durabilità u Kostruzzjoni
Leggings workout għandhom jifilħu użu frekwenti u ħasliet mingħajr ma jitilfu l-forma jew elastiċità. Fittex ħjatat doppju meħjuta jew ħjata rinfurzata f'punti ta 'tensjoni bħall-ċinta jew iż-żona tal-koxox. Leggings mibnija sew se jdumu aktar, jipprovdu appoġġ konsistenti, u jżommu l-forma tagħhom.

6. Bwiet
Il-konvenjenza hija essenzjali, u leggings bil-bwiet jistgħu jkunu utli oerhört biex iżżomm oġġetti żgħar bħal telefon, ċwievet jew karti ta 'kreditu tiegħek. Xi leggings għandhom bwiet tal-ġenb jew bwiet moħbija fil-ċinta, li huma perfetti biex iġorru affarijiet essenzjali mingħajr ma jżidu l-massa. Kun żgur li l-bwiet huma siguri u ma jfixklux il-prestazzjoni tal-workout tiegħek.

7. Ċinta Wiesgħa
Ċinta wiesgħa toffri appoġġ u kumdità akbar, speċjalment waqt attivitajiet ta 'intensità għolja. Jgħin biex iżomm il-leggings f'posthom u jipprevjeni t-tidwir jew iż-żlieq 'l isfel. Ċinta tajba se toffri wkoll tajbin bla xkiel u tipprovdi siluwett flattering, tagħmelleggings tiegħekkemm funzjonali kif ukoll stylish.

8. Kompressjoni
Leggings b'teknoloġija ta 'kompressjoni jappoġġjaw il-muskoli u jnaqqsu l-probabbiltà ta' korriment. Din il-karatteristika hija ta’ benefiċċju speċjalment għal dawk involuti f’attivitajiet bħall-ġiri jew il-weightlifting. Leggings ta 'kompressjoni jtejbu l-fluss tad-demm, jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fil-muskoli u jgħinu fl-irkupru wara attività fiżika intensa.
9. L-Aħjar Leggings tal-Eżerċizzju għall-Yoga
Għall-yoga, il-kumdità u l-flessibilità huma essenzjali. Fittex leggings stretchy u li jieħu nifs minnu li joffru firxa sħiħa ta 'moviment mingħajr ma tħossok restrittiv. Leggings tal-yoga b'qadd għoli huma għażla popolari peress li jipprovdu appoġġ u kopertura addizzjonali waqt il-pożizzjonijiet. Agħżel leggings magħmulin minn drapp artab li jneħħi l-umdità li jżommok niexef u komdu, anke permezz ta 'klassi ta' yoga sħuna.
Is-sejba tal-par it-tajjeb ta 'leggings workout tan-nisa jinvolvi li tikkunsidra drapp, tajbin, disinn, u l-ħtiġijiet speċifiċi tal-workout tiegħek. Kemm jekk għandek bżonn kompressjoni għall-irkupru, bwiet għall-konvenjenza, jew qadd għoli għal appoġġ żejjed, hemm par ta 'leggings perfett hemmhekk għal kull livell ta' fitness u attività. Ipprijoritizza l-kumdità u l-prestazzjoni, u agħżel leggings li jgħinuk tħossok kunfidenti, appoġġjat u lest biex tindirizza l-miri tal-workout tiegħek.